pexels.com

9 Cara Menghilangkan Bruntusan di Hidung

Bruntusan di hidung, atau sering juga disebut komedo kecil, bisa menjadi masalah kulit yang mengganggu penampilan. Bruntusan ini biasanya muncul akibat pori-pori yang tersumbat oleh minyak, sel kulit mati, atau kotoran yang terperangkap di dalamnya. Bruntusan di hidung sering kali muncul di area T-zone, yaitu dahi, hidung, dan dagu, yang memiliki kelenjar minyak lebih aktif. Meskipun bruntusan bukanlah masalah kulit yang serius, namun bagi sebagian orang, keberadaannya bisa membuat rasa percaya diri menurun.

Jika Anda sedang berjuang untuk mengatasi bruntusan di hidung, jangan khawatir! Dalam artikel ini, kami akan memberikan sembilan cara efektif untuk menghilangkan bruntusan di hidung dengan cara yang aman dan mudah dilakukan. Ikuti tips-tips berikut untuk mendapatkan kulit wajah yang lebih bersih, halus, dan bebas bruntusan.

1. Rajin Membersihkan Wajah dengan Pembersih yang Tepat

Langkah pertama yang paling penting dalam mengatasi bruntusan di hidung adalah menjaga kebersihan kulit wajah. Pembersihan yang tidak tepat atau kurang sering bisa menyebabkan penumpukan minyak dan kotoran di permukaan kulit yang akhirnya menyumbat pori-pori dan menyebabkan bruntusan.

Pilihlah pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Jika kulit Anda berminyak, pilihlah pembersih wajah yang memiliki kandungan salicylic acid atau tea tree oil yang dapat membantu mengurangi minyak berlebih dan membersihkan pori-pori. Jika kulit Anda kering, pilih pembersih wajah yang lebih lembut dan tidak menghilangkan kelembapan kulit.

Cara penggunaan: 

• Gunakan pembersih wajah dua kali sehari, pagi dan malam.
• Usapkan pembersih secara lembut ke seluruh wajah dan bilas dengan air hangat.

2. Eksfoliasi Kulit Secara Rutin dengan AHA atau BHA

Eksfoliasi adalah cara yang efektif untuk menghilangkan sel kulit mati yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan bruntusan. Menggunakan produk yang mengandung AHA (Alpha Hydroxy Acid) atau BHA (Beta Hydroxy Acid) dapat membantu mempercepat proses regenerasi kulit dan membersihkan pori-pori dari kotoran yang terperangkap.

AHA bekerja di lapisan permukaan kulit, sementara BHA bekerja lebih dalam ke dalam pori-pori. BHA, seperti salicylic acid, sangat baik untuk kulit berminyak atau berjerawat karena kemampuannya membersihkan pori-pori secara mendalam.

Cara penggunaan:

• Gunakan produk exfoliant dengan kandungan AHA atau BHA 1-2 kali seminggu.
• Jangan gunakan terlalu sering untuk menghindari iritasi kulit.
• Aplikasikan produk setelah membersihkan wajah dan biarkan beberapa menit agar produk meresap dengan baik.

3. Gunakan Masker Wajah yang Mengandung Clay

Masker wajah yang mengandung clay (tanah liat) merupakan salah satu solusi terbaik untuk mengatasi bruntusan di hidung. Clay masker bekerja dengan cara menyerap minyak berlebih dan mengangkat kotoran yang tersumbat di pori-pori. Selain itu, masker clay juga dapat membantu menenangkan kulit yang meradang akibat jerawat atau bruntusan.

Beberapa jenis clay yang sering digunakan dalam produk masker adalah kaolin dan bentonite clay. Kedua jenis clay ini sangat efektif untuk kulit berminyak dan berjerawat.

Cara penggunaan:

• Oleskan masker clay ke seluruh area wajah, fokuskan pada area hidung yang berbruntusan.
• Diamkan selama 10-15 menit hingga masker mengering, lalu bilas dengan air hangat.
• Gunakan masker clay seminggu sekali atau dua kali untuk hasil yang optimal.

4. Gunakan Toner dengan Kandungan Salicylic Acid

Salicylic acid adalah bahan aktif yang sangat efektif dalam membersihkan pori-pori dan mengurangi bruntusan di hidung. Sebagai bahan yang termasuk dalam golongan BHA, salicylic acid dapat menembus lapisan kulit yang lebih dalam dan mengatasi penyumbatan pada pori-pori, yang menjadi penyebab utama munculnya bruntusan.

Toner yang mengandung salicylic acid juga dapat membantu menyeimbangkan pH kulit setelah dibersihkan dan menenangkan kulit yang sedang berjerawat atau berbruntusan.

Cara penggunaan:

• Setelah membersihkan wajah, aplikasikan toner yang mengandung salicylic acid dengan kapas ke seluruh wajah, terutama di area hidung.
• Hindari penggunaan toner ini pada area kulit yang sangat sensitif atau yang sedang terluka.

5. Pakai Produk yang Mengandung Tea Tree Oil

Tea tree oil (minyak tea tree) dikenal karena sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu mengatasi bruntusan. Minyak tea tree mampu mengurangi peradangan dan melawan bakteri yang dapat menyebabkan jerawat atau bruntusan. Minyak tea tree juga dapat digunakan untuk mengeringkan bruntusan dan mencegahnya berkembang menjadi jerawat.

Cara penggunaan:

• Oleskan beberapa tetes tea tree oil pada cotton bud, lalu aplikasikan langsung ke area yang berbruntusan.
• Jangan langsung mengoleskan minyak tea tree ke seluruh wajah karena minyak ini bisa menyebabkan iritasi jika digunakan berlebihan.
• Gunakan tea tree oil secara rutin setiap malam sebelum tidur untuk hasil yang maksimal.

6. Perhatikan Asupan Makanan dan Minuman

Asupan makanan dan minuman juga memiliki peran penting dalam kesehatan kulit Anda. Makanan yang tinggi gula, produk susu, dan lemak jenuh dapat meningkatkan produksi minyak dalam tubuh, yang dapat memperburuk masalah bruntusan. Sebaliknya, mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mengurangi peradangan.

Beberapa makanan yang baik untuk kulit adalah:

• Sayuran hijau seperti bayam dan kale.
• Buah-buahan kaya vitamin C, seperti jeruk, strawberry, dan kiwi.
• Ikan yang kaya omega-3, seperti salmon dan sarden.
• Air putih yang cukup untuk menjaga hidrasi kulit.

Menerapkan pola makan sehat dan menghindari makanan yang dapat memicu peradangan dapat membantu mengurangi bruntusan di hidung dan memperbaiki kondisi kulit secara keseluruhan.

7. Jaga Kebersihan Ponsel dan Barang yang Sering Menyentuh Wajah

Bruntusan di hidung juga bisa disebabkan oleh kebiasaan menyentuh wajah dengan tangan yang kotor atau menggunakan ponsel yang tidak bersih. Ponsel yang sering menyentuh pipi atau hidung bisa menjadi sarang kuman yang menyebabkan penyumbatan pori-pori.

Pastikan untuk membersihkan ponsel secara rutin dengan tisu antibakteri atau kain bersih. Selain itu, hindari menyentuh wajah dengan tangan yang kotor, karena kuman dan kotoran dari tangan dapat berpindah ke wajah dan memperburuk bruntusan.

Cara penggunaan:

• Bersihkan ponsel Anda dengan tisu antibakteri setiap hari.
• Cuci tangan sebelum menyentuh wajah untuk menghindari penyebaran kotoran dan minyak ke kulit.

8. Gunakan Krim atau Serum dengan Kandungan Retinoid

Retinoid adalah turunan dari vitamin A yang memiliki manfaat luar biasa untuk kulit. Retinoid dapat membantu mempercepat regenerasi sel kulit, mengurangi peradangan, serta mencegah penyumbatan pori-pori yang menyebabkan bruntusan. Retinoid juga bisa membantu mengurangi minyak berlebih di kulit, sehingga mencegah bruntusan muncul kembali.

Namun, retinoid bisa menyebabkan kulit menjadi sensitif terhadap sinar matahari, sehingga disarankan untuk digunakan di malam hari dan selalu diikuti dengan penggunaan sunscreen pada siang hari.

Cara penggunaan:

• Gunakan krim atau serum yang mengandung retinoid pada malam hari setelah membersihkan wajah.
• Mulailah dengan dosis rendah dan tingkatkan secara bertahap untuk menghindari iritasi.

9. Lindungi Kulit dengan Sunscreen Setiap Hari

Paparan sinar matahari dapat merusak kulit dan memperburuk kondisi bruntusan. Oleh karena itu, sangat penting untuk selalu melindungi kulit dari paparan sinar matahari dengan menggunakan tabir surya (sunscreen) setiap hari.

Sunscreen juga dapat mencegah munculnya bintik hitam atau hiperpigmentasi yang bisa muncul setelah bruntusan sembuh, sehingga kulit Anda tetap terlihat cerah dan sehat.

Cara penggunaan:

• Pilih sunscreen dengan SPF minimal 30 dan aplikasikan pada wajah setiap pagi, terutama saat beraktivitas di luar ruangan.
• Gunakan sunscreen setiap 2-3 jam sekali jika Anda banyak beraktivitas di luar ruangan atau terpapar sinar matahari langsung.

Kesimpulan

Bruntusan di hidung memang bisa mengganggu penampilan, namun dengan perawatan yang tepat, Anda dapat mengatasinya dengan efektif. Mulailah dengan menjaga kebersihan kulit wajah, melakukan eksfoliasi secara rutin, dan menggunakan produk yang mengandung bahan aktif seperti salicylic acid, tea tree oil, atau retinoid untuk membantu membersihkan pori-pori. Selain itu, perhatikan juga kebersihan ponsel dan konsumsi makanan yang sehat untuk mendukung kesehatan kulit Anda.

Dengan konsistensi dalam merawat kulit, Anda akan segera mendapatkan kulit wajah yang halus, bersih, dan bebas bruntusan. Jangan lupa untuk selalu melindungi kulit dengan sunscreen agar masalah bruntusan tidak muncul kembali. Semoga tips-tips di atas membantu Anda dalam mengatasi bruntusan di hidung dan mendapatkan kulit yang sehat dan bercahaya!

Berbagi :